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Bio Low-Carb Reis (aus Lupinen)
EOK0065
Reis
€5,99
(€19,97 /
kg)
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Lieferzeit: 2-4 Werktage
Füllmenge: 300g
MHD: 07.12.2023
Vegan
Ketogen
Inhaltsstoffe & Nährwerte
Verkehrsbezeichnnung: Lupinenschrot Nettogewicht: 300 Gramm Zutaten: Bio-Lupine aus kontrolliert biologischem Anbau Lagerung: Kühl und trocken lagern Allergene: Lupinen Hinweis: 2 Tassen Wasser mit 1 Tasse Reis aufkochen und köcheln lassen, bis der Reis die gewünschte Bissfestigkeit hat. Wasser absieben, dann den Reis leicht salzen und servieren.
Tipp von Alex: Schmeckt besonders lecker als Risotto.
| Durchschnittliche Nährwerte | pro 100g |
|---|---|
| Energie | 1358 kJ / 324 kcal |
| Fett | 12,0g |
| Kohlenhydrate | 10,0g |
| – davon Zucker | 0g |
| Ballaststoffe | 2,0g |
| Eiweiß | 43,0g |
| Salz | 0g |
Lupinenschrot
Die Protein-Power als Reisersatz
Die Protein-Power als Reisersatz
Die geschrotenen Lupinen werden genau wie Reis im Verhältnis 2:1 mit Wasser aufgekocht bis zur gewünschten Konsistenz. Macht sich super als cremiges Low-Carb Risotto.