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Anna, Marie, Barbara und 918 Tsd. anderen Menschen gefällt Essen ohne Kohlenhydrate

Abnehmen mit Low-Carb (Konzeptbuch mit Ernährungsplan)

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Bekannt aus

Customer Reviews

Based on 16 reviews
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B
Bärbel Kohlmeyer
Vielleicht doch zu vegetarisch…

Die Rezepte scheinen ganz gut zu sein, aber sie haben sehr viele Zutaten. Da ich nicht so gerne lange in der Küche stehe, ist es dann doch sehr aufwendig. Ich esse ab und an , aber senden, auch mal Fleisch (nie jedoch Huhn oder Pute) oder Fisch.

S
Stefanie Niehaus
Super Kochbuch für die Low Carb Ernährung

Ich habe das Veggie und das allgemeine Kochbuch und liebe die abwechslungsreichen Rezepte. So kann man sich ohne Verzicht gesund und low carb ernähren. Sehr empfehlenswert!

C
Carmen Klinger
Konzeptbuch mit Ernährungsplan

Das Buch ist sehr informativ, wie alle anderen Bücher von Alex auch.
Ich habe schon tolle Sachen nachgekocht. Sind einfach und super lecker! Kann ich nur empfehlen.

E
Eva Hartmann
Dankbare Grüße

Da ich einen Plan brauche sind mir die Bücher sehr gelegen gekommen. Endlich mal leicht zu handhabende Rezepte ohne Gedöns. Geht schnell und sind sehr lecker. Bin sehr froh, dass ich auf das Konzept gestoßen bin.

J
John
Judge.me test

Judge.me test

J
Jeanette Damiano
Schnell und unkompliziert

Alles verlief super und das Buch und die Rezepte sind toll. Lässt sich auch fast alles gut zum Mitnehmen vorbereiten, sodass man kaum Schwierigkeiten hat, an seine Ziele zu kommen. Vielen Dank, Jenny

N
Nicole
Tolle alltagstaugliche Rezepte

Hier kann man wirklich mit Genuss essen - wenig Kohlenhydrate, aber trotzdem "befriedigt" - das hat mir bisher oft gefehlt bei Low carb

D
Daniela
Super Rezepte, aber mein Buch löst sich auf

Das Buch ist super und die Rezepte sind sehr einfach zu kochen. Ich liebe die Gemüsemuffins. Das ist meine Geheimwaffe an Bürotagen und die lassen sich super vorbacken. Leider geht das Buch beim Arbeiten in der Küche bei mir aber langsam kaputt. Hat natürlich auch mal was abbekommen, aber vielleicht kann man bei der nächsten Auflage die Seiten beschichten oder sowas? Weiter so und liebe Grüße aus Salzgitter :) Dani

Hey Daniela,
melde dich doch mal beim Shop Service. Wir schicken dir gerne einfach ein neues kostenfreies Exemplar zu.
Liebe Grüße
Alex

A
Anonym
Viele tolle Rezepte. Sehr einfach!

Ich habe nach dem Durchblättern gemerkt, dass ich mir das Markieren hätte sparen können. Es ist einfach fast alles markiert HAHA Danke lieber Alex für dieses tolle Buch!

M
Mara
Ich weiß nicht was ich kochen soll 😅

Schnelle und passende Gerichte für Familie und Alltag. Geht nicht mehr ohne. Ich folge Alex auch schon seit Jahren auf Social Media und mache die Challenges immer mit. Ein anderes Leben! Danke und hoffentlich kommt bald ein neues Buch! Liebe Grüße Mara

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Mein Abnehm-Konzeptbuch ist ein umfassendes und vielseitiges Werk, das dir dabei hilft, erfolgreich Gewicht zu verlieren und eine gesunde Ernährung zu erreichen. Es wurde von Alexander Grimme, einem renommierten Bestseller-Autor und erfahrenen Ernährungscoach, entwickelt und bietet eine Vielzahl von Rezepten und wertvollen Informationen.

Das Buch ist in drei verschiedenen Ausführungen erhältlich: Gemischt (Fleisch und Vegetarisch), nur Vegetarisch und Vegan. So kannst du das Buch auswählen, das am besten zu deinen individuellen Ernährungspräferenzen passt.

Das Abnehm-Konzeptbuch enthält eine umfangreiche Einführung mit 50 Seiten, die dir einen detaillierten Überblick über das Konzept gibt. Du erhältst wertvolles Low-Carb Know-how, Tipps und Tricks, um deine Ernährung erfolgreich umzustellen und deine Abnehmziele zu erreichen. Das Buch bietet auch ein einfaches Sportprogramm, das du bequem von zu Hause aus durchführen kannst, um deine körperliche Aktivität zu steigern und deine Fortschritte zu unterstützen.

Ein besonderes Highlight des Buches ist die detaillierte Nährwertangabe für jedes Rezept. Jedes Gericht ist pro Portion mit den entsprechenden Nährwerten angegeben, einschließlich Kalorien, Protein, Kohlenhydraten und Fetten. Diese Informationen helfen dir dabei, deine Ernährung zu kontrollieren und bewusste Entscheidungen zu treffen. Darüber hinaus sind die Rezepte ansprechend mit Bildern illustriert, um dir eine Vorstellung von den leckeren Gerichten zu geben.

Die Rezepte im Buch sind nach Kalorien sortiert, von 300 bis 800 Kalorien pro Portion. Das ermöglicht es dir, gezielt Gerichte auszuwählen, die deinen individuellen Kalorienbedarf und Ernährungsziele unterstützen. Mit der im Buch enthaltenen Kalorienberechnung kannst du dir deinen persönlichen Ernährungsplan zusammenstellen, ohne ständig Kalorien zählen zu müssen. Das Buch nimmt dir praktisch die Arbeit ab und erleichtert dir den Weg zu einer ausgewogenen und kalorienbewussten Ernährung.

Das Abnehm-Konzeptbuch wurde bereits tausendfach verkauft und hat vielen Menschen geholfen, ihre Abnehmziele zu erreichen. Es ist ein praktisches und inspirierendes Werkzeug, um deine Ernährung zu verbessern, deine Gesundheit zu fördern und erfolgreich abzunehmen. Beginne noch heute deine Reise zu einem gesünderen Lebensstil mit unserem Abnehm-Konzeptbuch und genieße die Vielfalt der leckeren Rezepte und wertvollen Informationen.

  • Hersteller

    EOK Essen ohne Kohlenhydrate GmbH
    Alfdorfer Str. 14
    70188 Stuttgart

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