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Anna, Marie, Barbara und 918 Tsd. anderen Menschen gefällt Essen ohne Kohlenhydrate

Low-Carb Ernährungsplan 2025 (Spiralbuch) + Februar Challenge

Low-Carb Ernährungsplan 2025 (Spiralbuch) + Februar Challenge

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Du nimmst als Käufer automatisch an einer Januar-Challenge teil. Alle Infos dazu gibt es Anfang 2025. Zum Spiralheft gibt es automatisch nach Kauf auch das Ebook dazu.
Perfekt für Einsteiger
Alles durchgerechnet von A-Z
Perfekt für dein Kalorienziel
auch zu Zweit möglich (mit 1 Plan)
viele neue Rezepte
Frühstück zum Aussuchen
Komplette Einkaufslisten
NEU: Auch für Intervallfasten

Dein Neustart 2025

🚀 Sofort starten
Du startest direkt mit deiner Kalorienberechnung, damit sich der Plan perfekt deinem Ziel zum Abnehmen anpassen kann. Wie du dabei vorgehst wird in der Einleitung genau erklärt.
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Du musst dich um nichts mehr kümmern. Kein Zählen und kein Stress. Fertige Rezepte mit fertigen Einkaufslisten für dein Ziel.
🌀 Gedruckt als Heft mit Spiralbindung
Zu dir nach Hause kommt ein gedrucktes Heft für Notizen und zum Kochen. Zusätzlich gibt es das Ebook per PDF mit dazu.
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Suche dir Frühstück aus vielen Möglichkeiten und nach deinem Geschmack jeden Tag selbst aus. Du kannst dabei jeden Tag etwas anderes auswählen.
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  • Hersteller

    EOK Essen ohne Kohlenhydrate GmbH
    Alfdorfer Str. 14
    70188 Stuttgart

  • Lagerung

  • Allergene

Customer Reviews

Based on 38 reviews
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M
Marion Görres
Sehr Ideenreich

Ich habe bereits einige Rezepte nachgekocht und es hat immer lecker geschmeckt & auch satt gemacht.Danke dafür🙏💕

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N
Nicole
Ernährungsplan 2025

Endlich mal ein Ernährungsplan der Hand und Fuß hat. Sehr verständlich und mega gut umsetzbar. Die vorgeschlagen Rezepte sind sehr durchdacht und hören sich sehr lecker an. Ich hab erst angefangen und in 2 Wochen schon 1 kg abgenommen und was ich bisher noch nie hatte, ich habe kaum Lust auf Schoko und das will was heißen. Ich freue mich auf total die Challenge. Dickes Lob an Alex für die einfach umsetzbaren Rezepte.

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E
Elfriede Sirchel
Tolle Rezepte, sehr lecker

Super rezepte die man mit einfachen zutaten kocht. Mein Mann ist auch begeistert. So startet man gewund ins neue Jahr ☺️

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K
Kerstin
Super gemacht

Sehr schönes Buch. Finde es super, das alternative angeboten wird…Rezepte gefallen mir sehr gut und hab ich auch schon einige ausprobiert…

S
Susanne

Der Ernährungslplan ist sehr dünn, habe mehr Rezepte erwartet. Und wo bzw. Was ist die Januarchallange?

S
Stefanie Müller
Essen ohne Kohlenhydrate

Schnell geliefert. Sehr gute Übersicht.Man weiß wieviel und was man essen darf.

A
A.W
Toller Ernährungsplan

Wie immer,Mega tolle Rezepte

M
Monika Läuger
LowCarb

Tolle Rezepte,

P
Petra Lieb
Sieht lecker aus...

Freue mich auf die kommende EOK-Zeit!

A
Anna Maria Rodenhaeuser

Low-Carb Ernährungsplan 2025 (Spiralbuch) + Januar Challenge

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