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Anna, Marie, Barbara und 918 Tsd. anderen Menschen gefällt Essen ohne Kohlenhydrate

Abnehmen mit Low-Carb (Konzeptbuch mit Ernährungsplan)

Abnehmen mit Low-Carb (Konzeptbuch mit Ernährungsplan)

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über 100 der besten Rezepte
mit Bildern & Nährwerten
Rezepte pro Portion
einfache & normale Zutaten
Buch zählt Kalorien für dich
Ernährungsform
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Bekannt aus

Customer Reviews

Based on 11 reviews
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J
Jeanette Damiano
Schnell und unkompliziert

Alles verlief super und das Buch und die Rezepte sind toll. Lässt sich auch fast alles gut zum Mitnehmen vorbereiten, sodass man kaum Schwierigkeiten hat, an seine Ziele zu kommen. Vielen Dank, Jenny

N
Nicole
Tolle alltagstaugliche Rezepte

Hier kann man wirklich mit Genuss essen - wenig Kohlenhydrate, aber trotzdem "befriedigt" - das hat mir bisher oft gefehlt bei Low carb

D
Daniela
Super Rezepte, aber mein Buch löst sich auf

Das Buch ist super und die Rezepte sind sehr einfach zu kochen. Ich liebe die Gemüsemuffins. Das ist meine Geheimwaffe an Bürotagen und die lassen sich super vorbacken. Leider geht das Buch beim Arbeiten in der Küche bei mir aber langsam kaputt. Hat natürlich auch mal was abbekommen, aber vielleicht kann man bei der nächsten Auflage die Seiten beschichten oder sowas? Weiter so und liebe Grüße aus Salzgitter :) Dani

Hey Daniela,
melde dich doch mal beim Shop Service. Wir schicken dir gerne einfach ein neues kostenfreies Exemplar zu.
Liebe Grüße
Alex

A
Anonym
Viele tolle Rezepte. Sehr einfach!

Ich habe nach dem Durchblättern gemerkt, dass ich mir das Markieren hätte sparen können. Es ist einfach fast alles markiert HAHA Danke lieber Alex für dieses tolle Buch!

M
Mara
Ich weiß nicht was ich kochen soll 😅

Schnelle und passende Gerichte für Familie und Alltag. Geht nicht mehr ohne. Ich folge Alex auch schon seit Jahren auf Social Media und mache die Challenges immer mit. Ein anderes Leben! Danke und hoffentlich kommt bald ein neues Buch! Liebe Grüße Mara

H
Hanna M.
Leider beschädigt angekommen

Buch ist leider beschädigt angekommen. Rezepte lecker.

Hi Hanna, danke für deinen Einkauf. Leider kann es manchmal passieren, dass Sendungen durch die DHL beschädigt werden. Wende dich dazu bitte direkt an unseren Service. Dann machen wir dir entweder eine Ersatzlieferung an dich fertig und erstatten dir einen Teil des Kaufpreises. Liebe Grüße

M
Manuela
ich lienbe die Rezepte!

Alex! Wieso hab ich das nicht früher entdeckt :) Ich liebe die Pizza und viele andere Rezepte. Einfach nicht mehr wegzudenken das Buch. Damit knacke ich dieses Jahr endlich mein Ziel. 10 Kilo sind seit letzem Jahr schon weg.

M
Marie

Hey Alex sehr gerne gebe ich eine Bewertung für dein Buch ab :) Selbst meinem Mann und meiner kleinen schmecken die Gerichte und mit den Kategorien und Angaben kann man perfekt planen oder auch die Rezepte hochrechnen. Eine riesen Hilfe im Alltag. Abgenommen habe ich auch schon. Was ich am besten finde: keine besonderen Zutaten und alles super simpel. Liebe Grüße

L
Lisa
Die besten Rezepte 😍

Koche fast jeden Tag daraus! Danke Alex für diese unglaublich einfachen und leckeren Rezepte. Seit Februar -5 Kilo! DANKE!

Hey Lisa, vielen lieben Dank und Glückwunsch zu deinem Erfolg! Mach weiter so und schau gerne auch mal in der Facebook-Gruppe vorbei. Liebe Grüße

G
Gaby
Tolle Rezepte

Als vielbeschäftigte Mutter ist es oft eine Herausforderung, gesunde Mahlzeiten zu finden, die auch noch gut schmecken und einfach zuzubereiten sind. Dieses Abnehm-Rezeptebuch hat mich wirklich positiv überrascht! Die Rezepte sind nicht nur leicht verständlich, sondern auch unglaublich lecker. Ich liebe besonders die Vielfalt an Gemüsegerichten und die kreativen Ideen für Snacks. Dank diesem Buch fühle ich mich inspiriert und motiviert, meine Ernährung umzustellen und meinem Ziel eines gesünderen Lebensstils näher zu kommen. Klare Empfehlung!

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Mein Abnehm-Konzeptbuch ist ein umfassendes und vielseitiges Werk, das dir dabei hilft, erfolgreich Gewicht zu verlieren und eine gesunde Ernährung zu erreichen. Es wurde von Alexander Grimme, einem renommierten Bestseller-Autor und erfahrenen Ernährungscoach, entwickelt und bietet eine Vielzahl von Rezepten und wertvollen Informationen.

Das Buch ist in drei verschiedenen Ausführungen erhältlich: Gemischt (Fleisch und Vegetarisch), nur Vegetarisch und Vegan. So kannst du das Buch auswählen, das am besten zu deinen individuellen Ernährungspräferenzen passt.

Das Abnehm-Konzeptbuch enthält eine umfangreiche Einführung mit 50 Seiten, die dir einen detaillierten Überblick über das Konzept gibt. Du erhältst wertvolles Low-Carb Know-how, Tipps und Tricks, um deine Ernährung erfolgreich umzustellen und deine Abnehmziele zu erreichen. Das Buch bietet auch ein einfaches Sportprogramm, das du bequem von zu Hause aus durchführen kannst, um deine körperliche Aktivität zu steigern und deine Fortschritte zu unterstützen.

Ein besonderes Highlight des Buches ist die detaillierte Nährwertangabe für jedes Rezept. Jedes Gericht ist pro Portion mit den entsprechenden Nährwerten angegeben, einschließlich Kalorien, Protein, Kohlenhydraten und Fetten. Diese Informationen helfen dir dabei, deine Ernährung zu kontrollieren und bewusste Entscheidungen zu treffen. Darüber hinaus sind die Rezepte ansprechend mit Bildern illustriert, um dir eine Vorstellung von den leckeren Gerichten zu geben.

Die Rezepte im Buch sind nach Kalorien sortiert, von 300 bis 800 Kalorien pro Portion. Das ermöglicht es dir, gezielt Gerichte auszuwählen, die deinen individuellen Kalorienbedarf und Ernährungsziele unterstützen. Mit der im Buch enthaltenen Kalorienberechnung kannst du dir deinen persönlichen Ernährungsplan zusammenstellen, ohne ständig Kalorien zählen zu müssen. Das Buch nimmt dir praktisch die Arbeit ab und erleichtert dir den Weg zu einer ausgewogenen und kalorienbewussten Ernährung.

Das Abnehm-Konzeptbuch wurde bereits tausendfach verkauft und hat vielen Menschen geholfen, ihre Abnehmziele zu erreichen. Es ist ein praktisches und inspirierendes Werkzeug, um deine Ernährung zu verbessern, deine Gesundheit zu fördern und erfolgreich abzunehmen. Beginne noch heute deine Reise zu einem gesünderen Lebensstil mit unserem Abnehm-Konzeptbuch und genieße die Vielfalt der leckeren Rezepte und wertvollen Informationen.

  • Hersteller

    EOK Essen ohne Kohlenhydrate GmbH
    Alfdorfer Str. 14
    70188 Stuttgart

  • Lagerung

  • Allergene

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